جلد ۷ -
جلد ۷ - صفحات ۸۰-۷۳ |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Hajfiroozabadi M, Sahbaee F, Amiri S. The Effect of Hata Yoga on Mental Health of Women Referring to Yoga Training Centers in Tehran. aumj 2018; 7 (3-supple) :73-80
URL: http://aums.abzums.ac.ir/article-1-820-fa.html
URL: http://aums.abzums.ac.ir/article-1-820-fa.html
حاج فیروزآبادی مرجان، صحبایی فائزه، امیری سیامک. بررسی تأثیر هاتا یوگا بر سلامت روان زنان مراجعه کننده به مراکز آموزش یوگا شهر تهران
. نشریه علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی البرز. ۱۳۹۷; ۷ (۳-supple) :۷۳-۸۰
۱- مربی عضو هیات علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی البرز، کرج، ایران ، m.firoozabadi12@gmail.com
۲- استادیارعضو هیات علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پزشکی تهران، تهران، ایران
۲- استادیارعضو هیات علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پزشکی تهران، تهران، ایران
چکیده: (۳۹۹۷ مشاهده)
زمینه و هدف: مشکلات سلامت روان از جمله افسردگی و اضطراب و دیگر اختلالات روانی یکی از بزرگترین مشکلات جوامع بشری در سال‌های آینده خواهد بود. یکی از راههای پیشگیری و ارتقای سلامت روان استفاده از تمرینات یوگا می باشد. هدف از این پژوهش بررسـی تاثیر یوگا بر سلامت روان زنان مراجعه کننده به مراکز آموزشی یوگا شهر تهران است.
روش بررسی: این پژوهش یک مطالعه نیمه تجربی است که بر روی 100 نفر از زنان مراجعه کننده به مراکز آموزشی یوگا شهر تهران اجرا گردید. نمونه ها با استفاده ازروش نمونه گیری در دسترس تعیین گردیدند. نمونه ها با روش نمونه گیری طبقه ای از مراکز مختلف آموزش یوگا شهر تهران انتخاب گردیدند. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه بود. که در ابتدای آموزش و یک ماه پس از آموزش در اختیار شرکت کنندگان قرار داده شد.
یافته‌ها: نتایج نشان می دهد که میانگین نمرات حیطه های علائم جسمانی وکارکرد اجتماعی یک ماه بعد از آموزش تمرینات یوگا نسبت به قبل از آن به صورت معنی داری افزایش یافته است. همچنین میانگین نمرات حیطه علایم افسردگی و علایم اضطراب و اختلال خواب به صورت معنی داری کاهش یافته است و در نتیجه میانگین کل سلامت عمومی بعد از آموزش به صورت معنی داری افزایش یافته است.
نتیجه‌گیری: آموزش 8 جلسه ای یوگا پس از یک ماه نشان دهنده ارتقای سلامت روان زنان شرکت کننده در مطالعه گردید.
روش بررسی: این پژوهش یک مطالعه نیمه تجربی است که بر روی 100 نفر از زنان مراجعه کننده به مراکز آموزشی یوگا شهر تهران اجرا گردید. نمونه ها با استفاده ازروش نمونه گیری در دسترس تعیین گردیدند. نمونه ها با روش نمونه گیری طبقه ای از مراکز مختلف آموزش یوگا شهر تهران انتخاب گردیدند. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه بود. که در ابتدای آموزش و یک ماه پس از آموزش در اختیار شرکت کنندگان قرار داده شد.
یافته‌ها: نتایج نشان می دهد که میانگین نمرات حیطه های علائم جسمانی وکارکرد اجتماعی یک ماه بعد از آموزش تمرینات یوگا نسبت به قبل از آن به صورت معنی داری افزایش یافته است. همچنین میانگین نمرات حیطه علایم افسردگی و علایم اضطراب و اختلال خواب به صورت معنی داری کاهش یافته است و در نتیجه میانگین کل سلامت عمومی بعد از آموزش به صورت معنی داری افزایش یافته است.
نتیجه‌گیری: آموزش 8 جلسه ای یوگا پس از یک ماه نشان دهنده ارتقای سلامت روان زنان شرکت کننده در مطالعه گردید.
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
