fa تأثیرهشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل HMB بر تغییرات هورمون رشد و تستوسترون مردان غیر ورزشکار تخصصي Special پژوهشي Research <p dir="RTL" style="margin-right:4.0cm;">هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیرهشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل <span dir="LTR">HMB</span> بر تغییرات هورمون رشد و تستوسترون مردان غیر ورزشکار بود. پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بوده و به همین منظور 20 مرد غیر ورزشکار به صورت داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند و به دوگروه تجربی (10 نفر) با میانگین سنی 39/1&plusmn; 75/28 سال، قد30/0&plusmn;83/179 سانتی متر، وزن27/5 &plusmn;81&nbsp; کیلوگرم و درصد چربی40/6 &plusmn; 65/28&nbsp; و گروه شاهد (10 نفر) با میانگین سنی14/2 &plusmn; 28 سال، قد71/3 &plusmn;25/180 سانتی متر، وزن58/3&plusmn; 23/84 کیلو گرم و درصد چربی97/5&plusmn; 21/29 تقسیم شدند. هردوگروه، پروتکل هشت هفته&shy;ای تمرین مقاومتی (پنج حرکت- سه جلسه در هفته با شدت 50 تا 80 درصد <span dir="LTR">(</span><span dir="LTR">1repetition maximum</span>را اجرا کردند.گروه تجربی درطول مدت مدت پژوهش روزانه سه گرم مکمل <span dir="LTR">HMB</span> دریافت کردند. در گروه شاهد ازدارونما استفاده شد. قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه برنامه تمرینی از آزمودنی&shy;ها در شرایط ناشتا نمونه گیری خون از سیاهرگ ساعد دست چپ انجام گرفت.درنهایت میزان هورمون رشد و تستوسترون سرم با استفاده از کیت <span dir="LTR">microwells</span> ساخت کشورآمریکا مورد ارزیابی قرارگرفت. علاوه بر هورمون رشد و تستوسترون، درصد چربی، شاخص توده بدن و <span dir="LTR">VO₂max</span> آزمودنی ها پیش و پس از هشت هفته عملیات میدانی تحقیق مورد بررسی قرار گرفت. نتایج تحلیل آماری با استفاده از آزمون تی همبسته نشان داد، مصرف مکمل <span dir="LTR">HMB</span> تاثیر معناداری بر تغییرات هورمون رشد، تستوسترون، درصد چربی بدن، شاخص توده بدن و <span dir="LTR">VO₂max</span> ندارد. یافته&shy;های تحقیق حاضر از دوز مصرف توصیه شده مکمل <span dir="LTR">HMB</span> برای افزایش سطح رشد و تستوسترون سرم حمایت نمی&shy;کند.</p> <p style="margin-left:119.05pt;">The purpose of this study was to examine the effect of 8 weeks resistance training program with HMB supplementary product on changes in Growth hormone and testosterone over non athlete males. This&nbsp; presented research is a semi-experimental research and due to this matter 20 non athlete males participated voluntary&nbsp; for this research and were divided into 2 groups, experimental groups (n=10) with an average age of 75/28&plusmn;39/1 years, height 83/179&plusmn;30/0 centimeters, weight 23/84+-58/3 kilograms and fat percentage 21/29&plusmn;97/5,2: control group(n=10) with an average of 28+-14/2 years, height 25/180&plusmn;71/3 centimeters , weight 23/84&plusmn;58/3 kg and fat percentage 21/29&plusmn;97/5.both groups performed 8 weeks resistance training&nbsp; protocol ( 5 moves,3 times per a week, with&nbsp; an intensity level of 50 to 80% 1RM). The experimental group during the research took 3 gr HMB supplement daily .a drug index is used for the control group. before&nbsp; the exercise and&nbsp; 48 h after the last training session blood sample was taken from their left&nbsp; forearm vein while fasting. at last growth hormone and testosterone serum dosage&nbsp; was analyzed via a micro wells (made in U.S.A). Beside growth hormone and testosterone, fat percentage, BMI and vo2 max&nbsp; were analyzed before and after the experiment. The analyzed rate via T TEST showed that the usage of HMB supplement doesn&rsquo;t have a significant effect on GH,TH, FAT PERCENTAGE, BMI, and vo2 max. This presented information doesn&rsquo;t recommend the HMB supplement dose for increasing level of growth and testosterone serum.</p> تمرین مقاومتی, مکمل HMB, هورمون تستوسترون,هورمون رشد, مردان غیر ورزشکار Resistance training, HMB supplement, Growth hormone, Testosterone hormone, Non athlete males 187 193 http://aums.abzums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-151&slc_lang=fa&sid=1 M.R. Assad محمد رضا اسد 10031947532846004585 10031947532846004585 No Associate Professor of Exercise Physiology, University of Payame Noor, Iran دانشیارگروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه پیام نور R. Zoghi ریحانه ذوقی 10031947532846004586 10031947532846004586 Yes Exercise Physiology Ph.D Student, University of Tehran, Iran دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تهران، ایران M. Fashi محمد فشی 10031947532846004587 10031947532846004587 No Assistant Professor of Exercise Physiology, University of Martyr Beheshti Tehran, Iran استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهید بهشتی تهران، ایران